Ketahui apa yang ada di piring Anda

Daging sapi giling

Kalori & informasi gizi

mentah, sangat rendah lemak

130
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak4,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 130 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4,2 g 5%
  • Lemak jenuh 2,1 g 10%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 90 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 6,4 mg 40%
  • Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 1,5 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Seng 4,4 mg 40%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Selenium 7 µg 13%
  • Yodium 11 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13022 g0 g4,2 g
50 g50 g6511 g0 g2,1 g
150 g150 g19533 g0 g6,3 g
200 g200 g26044 g0 g8,4 g
250 g250 g32555 g0 g11 g

Pertanyaan tentang Daging sapi giling

Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling?

100 g Daging sapi giling mengandung 130 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling?

50 g Daging sapi giling mengandung 65 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling?

150 g Daging sapi giling mengandung 195 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi giling?

200 g Daging sapi giling mengandung 260 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi giling?

250 g Daging sapi giling mengandung 325 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 18-508 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat