Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling
Kalori & informasi gizi
sekitar 5–10% lemak, mentah
163
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak9,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60,6 mg 3%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6,9 µg 1%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Kolin 69 mg 13%
Mineral
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 312 mg 7%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 6,8 µg 12%
- Yodium 0,8 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,7 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 327 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 409 | 49 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Daging sapi giling diberi makan rumputmentah198 kcal / 100 g
- Daging sapi giling hancur90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dimasak cokelat di wajan230 kcal / 100 g
- Daging sapi giling remahan95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, ditumis di wajan193 kcal / 100 g
- Hancuran daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancuran, dimasak, kecoklatan di wajan175 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, digoreng di wajan204 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangmentah, lemak 10%182 kcal / 100 g
- Daging sapi steak cincang10% lemak, mentah170 kcal / 100 g
- Ayam cincang8% lemak, mentah145 kcal / 100 g
- Steak giling sapi muda15% lemak, mentah208 kcal / 100 g
- Sampil sapi gilingmentah129 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling?
100 g Daging sapi giling mengandung 163 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling?
50 g Daging sapi giling mengandung 82 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling?
150 g Daging sapi giling mengandung 245 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi giling?
200 g Daging sapi giling mengandung 327 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi giling?
250 g Daging sapi giling mengandung 409 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1611 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
