Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef, meat, approx. 25 % fat, raw
Kalori & informasi gizi
321
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak28 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 321 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak jenuh 12 g 59%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 4%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Kolin 46,8 mg 9%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 272 mg 6%
- Seng 3,9 mg 35%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 6,5 µg 12%
- Yodium 1,2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 16 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8,2 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 25 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 33 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 41 g | 0 g | 71 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Beef, meat, approx. 25 % fat, raw
Berapa kalori dalam 100 g Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
100 g Beef, meat, approx. 25 % fat, raw mengandung 321 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
50 g Beef, meat, approx. 25 % fat, raw mengandung 161 kcal, dengan 8,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
150 g Beef, meat, approx. 25 % fat, raw mengandung 482 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
200 g Beef, meat, approx. 25 % fat, raw mengandung 642 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef, meat, approx. 25 % fat, raw?
250 g Beef, meat, approx. 25 % fat, raw mengandung 803 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 71 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1232 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
