Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lamb, mince, standard, stewed

Kalori & informasi gizi

192
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 192 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak jenuh 4,4 g 22%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 34 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,96 µg 40%

Mineral

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Zat besi 1,3 mg 7%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Seng 3,4 mg 31%
  • Selenium 6,8 µg 12%
  • Yodium 2,5 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19223 g0 g11 g
50 g50 g9611 g0 g5,7 g
150 g150 g28834 g0 g17 g
200 g200 g38445 g0 g23 g
250 g250 g48057 g0 g28 g

Pertanyaan tentang Lamb, mince, standard, stewed

Berapa kalori dalam 100 g Lamb, mince, standard, stewed?

100 g Lamb, mince, standard, stewed mengandung 192 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lamb, mince, standard, stewed?

50 g Lamb, mince, standard, stewed mengandung 96 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lamb, mince, standard, stewed?

150 g Lamb, mince, standard, stewed mengandung 288 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lamb, mince, standard, stewed?

200 g Lamb, mince, standard, stewed mengandung 384 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lamb, mince, standard, stewed?

250 g Lamb, mince, standard, stewed mengandung 480 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1129 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat