Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bean quinoa patty, fried
Kalori & informasi gizi
226
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo16 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 5,3 g 19%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 395 mg 17%
- Kolesterol 0,56 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18,8 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,4 mg 36%
- Vitamin K 21,7 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 1 mg 7%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 98,7 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 71,9 mg 6%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 96,6 mg 23%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalium 393 mg 8%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,46 mg 51%
- Mangan 1 mg 46%
- Selenium 7 µg 13%
- Yodium 26,1 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 7,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 39 g | 33 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bean quinoa patty, fried
Berapa kalori dalam 100 g Bean quinoa patty, fried?
100 g Bean quinoa patty, fried mengandung 226 kcal, dengan 8,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bean quinoa patty, fried?
50 g Bean quinoa patty, fried mengandung 113 kcal, dengan 4,4 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bean quinoa patty, fried?
150 g Bean quinoa patty, fried mengandung 339 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bean quinoa patty, fried?
200 g Bean quinoa patty, fried mengandung 452 kcal, dengan 18 g protein, 31 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bean quinoa patty, fried?
250 g Bean quinoa patty, fried mengandung 565 kcal, dengan 22 g protein, 39 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34561 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
