Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chick pea patty, falafel
Kalori & informasi gizi
131
kalorikcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo14 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 131 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 677 mg 29%
- Kolesterol 0,43 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 20,6 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 89,6 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 246 mg 19%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 37,4 mg 9%
- Fosfor 281 mg 23%
- Kalium 265 mg 6%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,21 mg 24%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 3,7 µg 7%
- Yodium 30,1 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,5 g | 14 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,2 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9,7 g | 22 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 13 g | 29 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 16 g | 36 g | 11 g |
Makanan serupa
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Perkedel falafel kacang arabdigoreng rendam220 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Kroket buncis falafeldigoreng257 kcal / 100 g
- Falafelbola-bola buncis kecil, digoreng rendam193 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Chick pea patty, falafel
Berapa kalori dalam 100 g Chick pea patty, falafel?
100 g Chick pea patty, falafel mengandung 131 kcal, dengan 6,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chick pea patty, falafel?
50 g Chick pea patty, falafel mengandung 66 kcal, dengan 3,2 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chick pea patty, falafel?
150 g Chick pea patty, falafel mengandung 197 kcal, dengan 9,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chick pea patty, falafel?
200 g Chick pea patty, falafel mengandung 262 kcal, dengan 13 g protein, 29 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chick pea patty, falafel?
250 g Chick pea patty, falafel mengandung 328 kcal, dengan 16 g protein, 36 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28966 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
