Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soya bean patty, fried
Kalori & informasi gizi
176
kalorikcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo12 g
Lemak9,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 176 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 9,9 g 13%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Kolesterol 0,57 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 22,9 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 47,3 mg 4%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 52,1 mg 12%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 486 mg 10%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,35 mg 38%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selenium 5,3 µg 10%
- Yodium 8,4 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7,8 g | 12 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,9 g | 6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 12 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 16 g | 24 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 20 g | 30 g | 25 g |
Makanan serupa
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Patty kedelaidigoreng180 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark boiled without salt128 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Soya bean patty, fried
Berapa kalori dalam 100 g Soya bean patty, fried?
100 g Soya bean patty, fried mengandung 176 kcal, dengan 7,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soya bean patty, fried?
50 g Soya bean patty, fried mengandung 88 kcal, dengan 3,9 g protein, 6 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soya bean patty, fried?
150 g Soya bean patty, fried mengandung 264 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soya bean patty, fried?
200 g Soya bean patty, fried mengandung 352 kcal, dengan 16 g protein, 24 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soya bean patty, fried?
250 g Soya bean patty, fried mengandung 440 kcal, dengan 20 g protein, 30 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3714 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
