Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam cincang
Kalori & informasi gizi
3–10% lemak, mentah
137
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak7,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 137 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,7 g 10%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 89,5 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 37,9 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 15,6 mg 311%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 58,8 mg 11%
Mineral
- Kalsium 6,2 mg 0%
- Zat besi 0,58 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 9,6 µg 17%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ayam cincang
Berapa kalori dalam 100 g Ayam cincang?
100 g Ayam cincang mengandung 137 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam cincang?
50 g Ayam cincang mengandung 69 kcal, dengan 8,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam cincang?
150 g Ayam cincang mengandung 206 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam cincang?
200 g Ayam cincang mengandung 274 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam cincang?
250 g Ayam cincang mengandung 343 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1740 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
