Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging kalkun cincang
Kalori & informasi gizi
lemak 5–10%, mentah
157
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak8,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 157 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,5 g 11%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65,3 mg 3%
- Kolesterol 74,2 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 24,7 µg 6%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Kolin 50,8 mg 9%
Mineral
- Kalsium 8,5 mg 1%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 23,9 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 333 mg 7%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 9,9 µg 18%
- Yodium 1,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Daging kalkun giling85% tanpa lemak, 15% lemak, mentah180 kcal / 100 g
- Ayam cincang8% lemak, mentah145 kcal / 100 g
- Kalkun gilingmentah148 kcal / 100 g
- Daging babi gilingsegar, mentah263 kcal / 100 g
- Patty daging kalkun giling93% tanpa lemak, 7% lemak, dipanggang207 kcal / 100 g
- Kalkuntanpa lemak, dengan lemak dan kulit, dipanggang186 kcal / 100 g
- Dada kalkunrendah lemak, dengan kulit dan lemak, mentah158 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Fillet kalkunmentah110 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging kalkun cincang
Berapa kalori dalam 100 g Daging kalkun cincang?
100 g Daging kalkun cincang mengandung 157 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kalkun cincang?
50 g Daging kalkun cincang mengandung 79 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kalkun cincang?
150 g Daging kalkun cincang mengandung 236 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kalkun cincang?
200 g Daging kalkun cincang mengandung 314 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kalkun cincang?
250 g Daging kalkun cincang mengandung 393 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1613 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
