Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging giling kalkun
Kalori & informasi gizi
direbus
176
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak6,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 176 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 3,8 mg 35%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 19 µg 35%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Daging kalkun gilingdimasak203 kcal / 100 g
- Daging sapi gilingdirebus209 kcal / 100 g
- Paha kalkundadu, dimasak casserole, hanya daging181 kcal / 100 g
- Kalkun gilingmentah148 kcal / 100 g
- Dada kalkundisemur (dengan tomat dan paprika), dengan minyak kedelai, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam124 kcal / 100 g
- Irisan daging kalkunditumis dalam minyak jagung164 kcal / 100 g
- Kalkunutuh, dipanggang, daging dan kulit190 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging giling kalkun
Berapa kalori dalam 100 g Daging giling kalkun?
100 g Daging giling kalkun mengandung 176 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging giling kalkun?
50 g Daging giling kalkun mengandung 88 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging giling kalkun?
150 g Daging giling kalkun mengandung 264 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging giling kalkun?
200 g Daging giling kalkun mengandung 352 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging giling kalkun?
250 g Daging giling kalkun mengandung 440 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-354 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
