Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi giling
Kalori & informasi gizi
direbus
209
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 209 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak jenuh 5,7 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 5 mg 45%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 7 µg 13%
- Yodium 14 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 11 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 33 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 44 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 55 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Daging sapi giling dengan sayurandirebus122 kcal / 100 g
- Frikase daging sapi gilingtanpa garam203 kcal / 100 g
- Saus daging sapi gilingdari saus dasar cokelat144 kcal / 100 g
- Daging domba gilingdimasak208 kcal / 100 g
- Daging sapi muda gilingdimasak lama205 kcal / 100 g
- Patty daging cincangdipanggang264 kcal / 100 g
- Steak daging sapi untuk semurdisetup, tanpa lemak185 kcal / 100 g
- Steik daging sapi gulaidimasak dalam panci bertekanan, rendah lemak199 kcal / 100 g
- Bolognese daging sapidaging cincang149 kcal / 100 g
- Saus daging sapi cincang116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi giling
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi giling?
100 g Daging sapi giling mengandung 209 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi giling?
50 g Daging sapi giling mengandung 105 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi giling?
150 g Daging sapi giling mengandung 314 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi giling?
200 g Daging sapi giling mengandung 418 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi giling?
250 g Daging sapi giling mengandung 523 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-470 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
