Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam cincang
Kalori & informasi gizi
digoreng tanpa lemak dan garam
161
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak5,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30,4 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 21,4 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Mineral
- Kalsium 8,6 mg 1%
- Zat besi 0,87 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 746 mg 16%
- Seng 2,7 mg 25%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 32,9 µg 60%
- Yodium 11,4 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 69 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Daging ayam cincangdibumbui rempah taco146 kcal / 100 g
- Bakso daging ayam cincangbuatan sendiri, matang173 kcal / 100 g
- Daging kalkun cincangdigoreng tanpa lemak193 kcal / 100 g
- Daging sapi cincang17% lemak, digoreng tanpa lemak dan garam325 kcal / 100 g
- Ayam gilingrendah lemak, matang189 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, digoreng167 kcal / 100 g
- Fillet ayamdirebus tanpa garam143 kcal / 100 g
- Ayamdirebus, tanpa garam219 kcal / 100 g
- Patty daging sapi cincangdigoreng tanpa lemak213 kcal / 100 g
- Schnitzel ayamdigiling, digoreng di wajan (tanpa tambahan lemak dan garam)128 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ayam cincang
Berapa kalori dalam 100 g Ayam cincang?
100 g Ayam cincang mengandung 161 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam cincang?
50 g Ayam cincang mengandung 81 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam cincang?
150 g Ayam cincang mengandung 242 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam cincang?
200 g Ayam cincang mengandung 322 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam cincang?
250 g Ayam cincang mengandung 403 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31489 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
