Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ayam asam manis
Kalori & informasi gizi
restoran, cina
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 250 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 1 g 4%
- Gula 11 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 22,5 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 24,2 mg 4%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selenium 11,5 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 1 porsi | 706 g | 1765 | 71 g | 161 g | 89 g |
| 2 porsi | 1412 g | 3530 | 143 g | 323 g | 179 g |
| ½ porsi | 353 g | 883 | 36 g | 81 g | 45 g |
| 3 porsi | 2118 g | 5295 | 214 g | 484 g | 268 g |
| 4 porsi | 2824 g | 7060 | 285 g | 646 g | 357 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,1 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 57 g | 32 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ayam asam manis
Berapa kalori dalam 100 g Ayam asam manis?
100 g Ayam asam manis mengandung 250 kcal, dengan 10 g protein, 23 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (706 g) Ayam asam manis?
1 porsi (706 g) Ayam asam manis mengandung 1765 kcal, dengan 71 g protein, 161 g karbohidrat, dan 89 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (1412 g) Ayam asam manis?
2 porsi (1412 g) Ayam asam manis mengandung 3530 kcal, dengan 143 g protein, 323 g karbohidrat, dan 179 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (353 g) Ayam asam manis?
½ porsi (353 g) Ayam asam manis mengandung 883 kcal, dengan 36 g protein, 81 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (2118 g) Ayam asam manis?
3 porsi (2118 g) Ayam asam manis mengandung 5295 kcal, dengan 214 g protein, 484 g karbohidrat, dan 268 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (2824 g) Ayam asam manis?
4 porsi (2824 g) Ayam asam manis mengandung 7060 kcal, dengan 285 g protein, 646 g karbohidrat, dan 357 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam asam manis?
50 g Ayam asam manis mengandung 125 kcal, dengan 5,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam asam manis?
150 g Ayam asam manis mengandung 375 kcal, dengan 15 g protein, 34 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168081 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
