Ketahui apa yang ada di piring Anda
Arroz con habichuelas coloradas
Kalori & informasi gizi
restoran, latin, nasi dan kacang merah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 142 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,81 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 194 mg 4%
- Seng 0,71 mg 6%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selenium 5,6 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4 g | 21 g | 3,5 g |
| 1 porsi | 590 g | 838 | 23 g | 125 g | 20 g |
| 2 porsi | 1180 g | 1676 | 47 g | 250 g | 41 g |
| ½ porsi | 295 g | 419 | 12 g | 62 g | 10 g |
| 3 porsi | 1770 g | 2513 | 70 g | 374 g | 61 g |
| 4 porsi | 2360 g | 3351 | 94 g | 499 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,9 g | 32 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,9 g | 42 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,9 g | 53 g | 8,7 g |
Makanan serupa
- Arroz con frijoles negrosrestoran, latin, nasi dan kacang hitam151 kcal / 100 g
- Arroz con gandulesrestoran, latin, nasi dan kacang gude182 kcal / 100 g
- Nasi dan kacang merah158 kcal / 100 g
- Nasi ala Spanyolrestoran, Meksiko185 kcal / 100 g
- Bubur ketan hitamrestoran, latino, puding beras146 kcal / 100 g
- Hidangan ayam dan nasirestoran, latino, disiapkan174 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Arroz con habichuelas coloradas
Berapa kalori dalam 100 g Arroz con habichuelas coloradas?
100 g Arroz con habichuelas coloradas mengandung 142 kcal, dengan 4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (590 g) Arroz con habichuelas coloradas?
1 porsi (590 g) Arroz con habichuelas coloradas mengandung 838 kcal, dengan 23 g protein, 125 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (1180 g) Arroz con habichuelas coloradas?
2 porsi (1180 g) Arroz con habichuelas coloradas mengandung 1676 kcal, dengan 47 g protein, 250 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (295 g) Arroz con habichuelas coloradas?
½ porsi (295 g) Arroz con habichuelas coloradas mengandung 419 kcal, dengan 12 g protein, 62 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1770 g) Arroz con habichuelas coloradas?
3 porsi (1770 g) Arroz con habichuelas coloradas mengandung 2513 kcal, dengan 70 g protein, 374 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (2360 g) Arroz con habichuelas coloradas?
4 porsi (2360 g) Arroz con habichuelas coloradas mengandung 3351 kcal, dengan 94 g protein, 499 g karbohidrat, dan 82 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Arroz con habichuelas coloradas?
50 g Arroz con habichuelas coloradas mengandung 71 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Arroz con habichuelas coloradas?
150 g Arroz con habichuelas coloradas mengandung 213 kcal, dengan 5,9 g protein, 32 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168065 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
