Ketahui apa yang ada di piring Anda

Apel

Kalori & informasi gizi

daging buah tanpa kulit, dipanggang

53
kalorikcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo13 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 53 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Gula 13 g —

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%

Mineral

  • Magnesium 4,7 mg 1%
  • Fosfor 10,1 mg 1%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Tembaga 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g530,2 g13 g–
50 g50 g260,1 g6,5 g–
150 g150 g790,2 g19 g–
200 g200 g1050,3 g26 g–
250 g250 g1320,4 g32 g–

Pertanyaan tentang Apel

Berapa kalori dalam 100 g Apel?

100 g Apel mengandung 53 kcal, dengan 0,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Apel?

50 g Apel mengandung 26 kcal, dengan 0,1 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Apel?

150 g Apel mengandung 79 kcal, dengan 0,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Apel?

200 g Apel mengandung 105 kcal, dengan 0,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Apel?

250 g Apel mengandung 132 kcal, dengan 0,4 g protein, 32 g karbohidrat, dan – lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13175 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat