Ketahui apa yang ada di piring Anda

Apel

Kalori & informasi gizi

kaleng, manis, diiris, tidak dipanaskan

67
kalorikcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo16 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 67 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 0%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 15 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 0,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,07 mg 0%
  • Asam pantotenat (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,2 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Zat besi 0,23 mg 1%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Kalium 68 mg 1%
  • Seng 0,03 mg 0%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selenium 0,3 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g670,2 g16 g0,5 g
50 g50 g340,1 g7,8 g0,2 g
150 g150 g1010,3 g23 g0,7 g
200 g200 g1340,4 g31 g1 g
250 g250 g1680,5 g39 g1,2 g

Pertanyaan tentang Apel

Berapa kalori dalam 100 g Apel?

100 g Apel mengandung 67 kcal, dengan 0,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Apel?

50 g Apel mengandung 34 kcal, dengan 0,1 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Apel?

150 g Apel mengandung 101 kcal, dengan 0,3 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Apel?

200 g Apel mengandung 134 kcal, dengan 0,4 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Apel?

250 g Apel mengandung 168 kcal, dengan 0,5 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1699 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat