Ketahui apa yang ada di piring Anda
Almond
Kalori & informasi gizi
ditimbang dengan cangkangnya
205
kalorikcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo1,9 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 205 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 4,6 g 16%
- Gula 1,6 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,5 mg 63%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 23,7 µg 79%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 100 mg 8%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 271 mg 6%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,38 mg 42%
- Mangan 0,81 mg 35%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 7,8 g | 1,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,9 g | 1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 12 g | 2,9 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 16 g | 3,8 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 20 g | 4,8 g | 46 g |
Makanan serupa
- Tepung almondsebagian dihilangkan lemaknya408 kcal / 100 g
- Almond biji utuh554 kcal / 100 g
- Kacang almond manisdikeringkan628 kcal / 100 g
- Kacang almond asindengan kulit ari622 kcal / 100 g
- Almond panggangtidak dikupas kulit arinya589 kcal / 100 g
- Badamdikeringkan, tidak dikupas, tidak dipanggang579 kcal / 100 g
- Almonmentah619 kcal / 100 g
- Kacang tanahhanya biji, polosan, ditimbang dengan cangkang389 kcal / 100 g
- Almon panggang579 kcal / 100 g
- Inti buah kenariditimbang dengan cangkang295 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Almond
Berapa kalori dalam 100 g Almond?
100 g Almond mengandung 205 kcal, dengan 7,8 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Almond?
50 g Almond mengandung 103 kcal, dengan 3,9 g protein, 1 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Almond?
150 g Almond mengandung 308 kcal, dengan 12 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Almond?
200 g Almond mengandung 410 kcal, dengan 16 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Almond?
250 g Almond mengandung 513 kcal, dengan 20 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-898 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
