Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt
Kalorier och näringsvärden
min. 10 % fett
124
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.4,5 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 4,5 g 2%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 6,6 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,3 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6,6 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8,3 g | 11 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Grekisk yoghurt0 % fett51 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtfettsnål63 kcal / 100 g
- Fettfri yoghurtnaturell
- Smaksatt yoghurtmed tillsatt frukt, hög fetthalt (>5 %)115 kcal / 100 g
- Yoghurt med låg fetthaltminst 1,5 % till högst 1,8 % fett62 kcal / 100 g
- Surmjölktjock, min. 10 % fett123 kcal / 100 g
- Jordgubbsyoghurt1,5 % fett54 kcal / 100 g
- Gräddyoghurtmed frukt141 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtrik/medelhavsstil, 6-9% fett, med fruktsmak132 kcal / 100 g
- Balkanyoghurt4-6% fett, naturell71 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt innehåller 124 kcal, med 3,3 g protein, 4,5 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt innehåller 62 kcal, med 1,7 g protein, 2,3 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt innehåller 186 kcal, med 5 g protein, 6,8 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt innehåller 248 kcal, med 6,6 g protein, 9 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt innehåller 310 kcal, med 8,3 g protein, 11 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: BLS (Germany) M141500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
