Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt
Kalorier och näringsvärden
mellanmjölk, naturell
54
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.5 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 54 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 5 g 2%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,2 g | 5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,1 g | 2,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,3 g | 7,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 8,4 g | 10 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 11 g | 13 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Grekisk yoghurtnaturell85 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtfettsnål63 kcal / 100 g
- Grekisk yoghurt naturellstil133 kcal / 100 g
- Fettfri yoghurtnaturell
- Naturell yoghurt av helmjölk69 kcal / 100 g
- Drickyoghurtmellanfet, naturell, sötad70 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtmellanmjölk, med fruktkött och/eller fruktbitar, sötad92 kcal / 100 g
- Gräddyoghurtnaturell, 2 % fett (grekisk och turkisk stil)69 kcal / 100 g
- Gräddyoghurt naturellberikad66 kcal / 100 g
- Ostfärsk, halvfet156 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt innehåller 54 kcal, med 4,2 g protein, 5 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt innehåller 27 kcal, med 2,1 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt innehåller 81 kcal, med 6,3 g protein, 7,5 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt innehåller 108 kcal, med 8,4 g protein, 10 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt innehåller 135 kcal, med 11 g protein, 13 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: portfir 76 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
