Ha koll på vad du har på tallriken
Wafer, ice cream cone
Kalorier och näringsvärden
424
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.79 g
Fett7,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 424 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 79 g 29%
- Fett 7,4 g 9%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 48 mg 4%
- Järn 4,2 mg 23%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7,4 g | 79 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 118 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 158 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 197 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Waffle cream344 kcal / 100 g
- Wafer biscuit498 kcal / 100 g
- Glass strut401 kcal / 100 g
- Waffle water229 kcal / 100 g
- Wafer covered with chocolate517 kcal / 100 g
- Glasstrutofylld416 kcal / 100 g
- Glassrånvåffeltyp, för glass423 kcal / 100 g
- Vanlig glassvåfflavanlig, ej fylld368 kcal / 100 g
- Glassrån av kaka- eller våfflatyp417 kcal / 100 g
- Ice cream cornet cream based222 kcal / 100 g
Frågor om Wafer, ice cream cone
Hur många kalorier innehåller 100 g Wafer, ice cream cone?
100 g Wafer, ice cream cone innehåller 424 kcal, med 7,4 g protein, 79 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Wafer, ice cream cone?
50 g Wafer, ice cream cone innehåller 212 kcal, med 3,7 g protein, 39 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Wafer, ice cream cone?
150 g Wafer, ice cream cone innehåller 636 kcal, med 11 g protein, 118 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Wafer, ice cream cone?
200 g Wafer, ice cream cone innehåller 848 kcal, med 15 g protein, 158 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Wafer, ice cream cone?
250 g Wafer, ice cream cone innehåller 1060 kcal, med 19 g protein, 197 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 133 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
