Ha koll på vad du har på tallriken

Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper

Kalorier och näringsvärden

552
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.52 g
Fett35 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 552 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kolhydrater 52 g 19%
  • Fett 35 g 45%
  • Mättat fett 9,9 g 49%
  • Fiber 2,1 g 7%
  • Sockerarter 28 g —
  • Natrium 31,9 mg 1%
  • Kolesterol 2,7 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 30,9 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,8 mg 25%
  • Vitamin K 26,4 µg 22%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 14,6 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 130 mg 10%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 42,3 mg 10%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 292 mg 6%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koppar 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 12,5 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5526,4 g52 g35 g
50 g50 g2763,2 g26 g18 g
150 g150 g8289,6 g79 g52 g
200 g200 g110413 g105 g70 g
250 g250 g138016 g131 g87 g

Frågor om Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper

Hur många kalorier innehåller 100 g Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper?

100 g Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper innehåller 552 kcal, med 6,4 g protein, 52 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper?

50 g Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper innehåller 276 kcal, med 3,2 g protein, 26 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper?

150 g Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper innehåller 828 kcal, med 9,6 g protein, 79 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper?

200 g Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper innehåller 1104 kcal, med 13 g protein, 105 g kolhydrater och 70 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper?

250 g Wafer covered with chocolate, gluten-free, semper innehåller 1380 kcal, med 16 g protein, 131 g kolhydrater och 87 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31628 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat