Ha koll på vad du har på tallriken
vetemjöl med hög glutenhalt
Kalorier och näringsvärden
vitt vete
319
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.65 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 319 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 65 g 24%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 2,9 g 10%
- Natrium 0,38 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Folat (B9) 167 µg 42%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 4,4 mg 24%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 122 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 65 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7 g | 32 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 97 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 130 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 162 g | 4 g |
Liknande livsmedel
- Vetemjölindustriell, 15 % protein, blekt, berikad362 kcal / 100 g
- Vetemjölvitt vete362 kcal / 100 g
- Vitt vetemjölindustriellt framställd, 9 % protein, blekt, berikat367 kcal / 100 g
- Bröd mjölberikat361 kcal / 100 g
- Berikat vetemjölberikad, kalciumberikad364 kcal / 100 g
- Kakmjölvitt vete368 kcal / 100 g
- Oberikat vete mjöloanrikad364 kcal / 100 g
- Vital hvetegluten370 kcal / 100 g
- Vitt starkt vetemjöl353 kcal / 100 g
- Självjäsande vetemjöl354 kcal / 100 g
Frågor om vetemjöl med hög glutenhalt
Hur många kalorier innehåller 100 g vetemjöl med hög glutenhalt?
100 g vetemjöl med hög glutenhalt innehåller 319 kcal, med 14 g protein, 65 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vetemjöl med hög glutenhalt?
50 g vetemjöl med hög glutenhalt innehåller 160 kcal, med 7 g protein, 32 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vetemjöl med hög glutenhalt?
150 g vetemjöl med hög glutenhalt innehåller 479 kcal, med 21 g protein, 97 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g vetemjöl med hög glutenhalt?
200 g vetemjöl med hög glutenhalt innehåller 638 kcal, med 28 g protein, 130 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g vetemjöl med hög glutenhalt?
250 g vetemjöl med hög glutenhalt innehåller 798 kcal, med 35 g protein, 162 g kolhydrater och 4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4530 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
