Ha koll på vad du har på tallriken
Vitt starkt vetemjöl
Kalorier och näringsvärden
353
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.79 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 353 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 79 g 29%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 134 mg 10%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 40 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 119 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 158 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 198 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Vetemjöl fullkorn starkt341 kcal / 100 g
- Bröd mjölberikat361 kcal / 100 g
- Vetemjöl vitt vanligt mjukt352 kcal / 100 g
- Vitt vetemjölindustriellt framställd, 9 % protein, blekt, berikat367 kcal / 100 g
- Vitt chapatimjöl345 kcal / 100 g
- Brun vetemjöl339 kcal / 100 g
- Berikat vetemjölberikad, kalciumberikad364 kcal / 100 g
- Fullkornsvetemjöl med bakpulver359 kcal / 100 g
- Kakmjölberikat362 kcal / 100 g
- Brödmjöl374 kcal / 100 g
Frågor om Vitt starkt vetemjöl
Hur många kalorier innehåller 100 g Vitt starkt vetemjöl?
100 g Vitt starkt vetemjöl innehåller 353 kcal, med 11 g protein, 79 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vitt starkt vetemjöl?
50 g Vitt starkt vetemjöl innehåller 177 kcal, med 5,7 g protein, 40 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vitt starkt vetemjöl?
150 g Vitt starkt vetemjöl innehåller 530 kcal, med 17 g protein, 119 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vitt starkt vetemjöl?
200 g Vitt starkt vetemjöl innehåller 706 kcal, med 23 g protein, 158 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vitt starkt vetemjöl?
250 g Vitt starkt vetemjöl innehåller 883 kcal, med 28 g protein, 198 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-887 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
