Ha koll på vad du har på tallriken
vetemjöl, fullkorn, starkt
Kalorier och näringsvärden
341
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.72 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 341 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 72 g 26%
- Fett 1,9 g 2%
- Fiber 6 g 21%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 52 mg 4%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,7 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 27 g | 144 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 34 g | 180 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Brun vetemjöl339 kcal / 100 g
- Vetemjöl fullkorn282 kcal / 100 g
- Vitt starkt vetemjöl353 kcal / 100 g
- Brunt chapatimjöl332 kcal / 100 g
- Fullkornsvetemjöl med bakpulver359 kcal / 100 g
- Fullvetemjöl369 kcal / 100 g
- Vetemjölfullkorn, vanligt328 kcal / 100 g
- Fullkorns- och rågmjölfullkorn332 kcal / 100 g
- Fullkorns grahamsmjöl av vete336 kcal / 100 g
- Fullkornsmjöl av durumvete346 kcal / 100 g
Frågor om vetemjöl, fullkorn, starkt
Hur många kalorier innehåller 100 g vetemjöl, fullkorn, starkt?
100 g vetemjöl, fullkorn, starkt innehåller 341 kcal, med 13 g protein, 72 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vetemjöl, fullkorn, starkt?
50 g vetemjöl, fullkorn, starkt innehåller 171 kcal, med 6,7 g protein, 36 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vetemjöl, fullkorn, starkt?
150 g vetemjöl, fullkorn, starkt innehåller 512 kcal, med 20 g protein, 108 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g vetemjöl, fullkorn, starkt?
200 g vetemjöl, fullkorn, starkt innehåller 682 kcal, med 27 g protein, 144 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g vetemjöl, fullkorn, starkt?
250 g vetemjöl, fullkorn, starkt innehåller 853 kcal, med 34 g protein, 180 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-893 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
