Ha koll på vad du har på tallriken
vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt
Kalorier och näringsvärden
352
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Kolh.81 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 352 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kolhydrater 81 g 29%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 96 mg 7%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9,1 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 202 g | 3,5 g |
Liknande livsmedel
- Vetemjölvitt, vanligt353 kcal / 100 g
- Vetemjöl vitt med bakpulver348 kcal / 100 g
- Vitt starkt vetemjöl353 kcal / 100 g
- Oberikat vete mjöloanrikad364 kcal / 100 g
- Vitt chapatimjöl345 kcal / 100 g
- Kakmjölberikat362 kcal / 100 g
- Mjukt fullvetemjöl332 kcal / 100 g
- Berikat vetemjölberikad, kalciumberikad364 kcal / 100 g
- Vete vitt mjukt340 kcal / 100 g
- Bröd mjölberikat361 kcal / 100 g
Frågor om vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt
Hur många kalorier innehåller 100 g vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt?
100 g vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt innehåller 352 kcal, med 9,1 g protein, 81 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt?
50 g vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt innehåller 176 kcal, med 4,6 g protein, 41 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt?
150 g vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt innehåller 528 kcal, med 14 g protein, 121 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt?
200 g vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt innehåller 704 kcal, med 18 g protein, 162 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt?
250 g vetemjöl, vitt, vanligt, mjukt innehåller 880 kcal, med 23 g protein, 202 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-886 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
