Ha koll på vad du har på tallriken
Tinda
Kalorier och näringsvärden
rå
21
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.3,6 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 21 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 3,6 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Sockerarter 2,8 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 24 mg 1%
- Koppar 0,12 mg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,8 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,5 g | 9 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Tinda
Hur många kalorier innehåller 100 g Tinda?
100 g Tinda innehåller 21 kcal, med 1,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tinda?
50 g Tinda innehåller 11 kcal, med 0,7 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tinda?
150 g Tinda innehåller 32 kcal, med 2,1 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tinda?
200 g Tinda innehåller 42 kcal, med 2,8 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tinda?
250 g Tinda innehåller 53 kcal, med 3,5 g protein, 9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-256 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
