Ha koll på vad du har på tallriken

Flaskpumpa

Kalorier och näringsvärden

rå

13
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.2,7 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 13 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kolhydrater 2,7 g 1%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 0,5 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koppar 0,03 mg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g130,4 g2,7 g0,1 g
50 g50 g70,2 g1,4 g0,1 g
150 g150 g200,6 g4,1 g0,2 g
200 g200 g260,8 g5,4 g0,2 g
250 g250 g331 g6,8 g0,3 g

Frågor om Flaskpumpa

Hur många kalorier innehåller 100 g Flaskpumpa?

100 g Flaskpumpa innehåller 13 kcal, med 0,4 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Flaskpumpa?

50 g Flaskpumpa innehåller 7 kcal, med 0,2 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Flaskpumpa?

150 g Flaskpumpa innehåller 20 kcal, med 0,6 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Flaskpumpa?

200 g Flaskpumpa innehåller 26 kcal, med 0,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Flaskpumpa?

250 g Flaskpumpa innehåller 33 kcal, med 1 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 13-249 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat