Ha koll på vad du har på tallriken
Kalabass
Kalorier och näringsvärden
rå
68
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.0 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 320 mg 25%
- Järn 0,8 mg 4%
- Fosfor 380 mg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,4 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 37 g | 0 g | 2,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kalabass
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalabass?
100 g Kalabass innehåller 68 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalabass?
50 g Kalabass innehåller 34 kcal, med 7,4 g protein, 0 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalabass?
150 g Kalabass innehåller 102 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalabass?
200 g Kalabass innehåller 136 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalabass?
250 g Kalabass innehåller 170 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-081 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
