Ha koll på vad du har på tallriken

Taroskott

Kalorier och näringsvärden

råa

11
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.2,3 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 11 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 2,3 g 1%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 21 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Järn 0,6 mg 3%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 332 mg 7%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g110,9 g2,3 g0,1 g
1 portion43 g50,4 g1 g0 g
2 portioner86 g90,8 g2 g0,1 g
½ portion21,5 g20,2 g0,5 g0 g
3 portioner129 g141,2 g3 g0,1 g
4 portioner172 g191,6 g4 g0,2 g
50 g50 g60,5 g1,2 g0 g
150 g150 g171,4 g3,5 g0,1 g
200 g200 g221,8 g4,6 g0,2 g
250 g250 g282,3 g5,8 g0,2 g

Frågor om Taroskott

Hur många kalorier innehåller 100 g Taroskott?

100 g Taroskott innehåller 11 kcal, med 0,9 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (43 g) Taroskott?

1 portion (43 g) Taroskott innehåller 5 kcal, med 0,4 g protein, 1 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (86 g) Taroskott?

2 portioner (86 g) Taroskott innehåller 9 kcal, med 0,8 g protein, 2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (21,5 g) Taroskott?

½ portion (21,5 g) Taroskott innehåller 2 kcal, med 0,2 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (129 g) Taroskott?

3 portioner (129 g) Taroskott innehåller 14 kcal, med 1,2 g protein, 3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (172 g) Taroskott?

4 portioner (172 g) Taroskott innehåller 19 kcal, med 1,6 g protein, 4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Taroskott?

50 g Taroskott innehåller 6 kcal, med 0,5 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Taroskott?

150 g Taroskott innehåller 17 kcal, med 1,4 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168489 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat