Ha koll på vad du har på tallriken

Taroskott

Kalorier och näringsvärden

kokta

14
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.3,2 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 14 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kolhydrater 3,2 g 1%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 18,9 mg 21%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,81 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Järn 0,41 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 344 mg 7%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g140,7 g3,2 g0,1 g
50 g50 g70,4 g1,6 g0 g
150 g150 g211,1 g4,8 g0,1 g
200 g200 g281,5 g6,4 g0,2 g
250 g250 g351,8 g8 g0,2 g

Frågor om Taroskott

Hur många kalorier innehåller 100 g Taroskott?

100 g Taroskott innehåller 14 kcal, med 0,7 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Taroskott?

50 g Taroskott innehåller 7 kcal, med 0,4 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Taroskott?

150 g Taroskott innehåller 21 kcal, med 1,1 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Taroskott?

200 g Taroskott innehåller 28 kcal, med 1,5 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Taroskott?

250 g Taroskott innehåller 35 kcal, med 1,8 g protein, 8 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 2252 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat