Ha koll på vad du har på tallriken

Taggmakrill

Kalorier och näringsvärden

rå

104

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.1 g

Fett3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	104	18 g	1 g	3 g
50 g	50 g	52	9,2 g	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	156	28 g	1,5 g	4,5 g
200 g	200 g	208	37 g	2 g	6 g
250 g	250 g	260	46 g	2,5 g	7,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Taggmakrill?

100 g Taggmakrill innehåller 104 kcal, med 18 g protein, 1 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Taggmakrill?

50 g Taggmakrill innehåller 52 kcal, med 9,2 g protein, 0,5 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Taggmakrill?

150 g Taggmakrill innehåller 156 kcal, med 28 g protein, 1,5 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Taggmakrill?

200 g Taggmakrill innehåller 208 kcal, med 37 g protein, 2 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Taggmakrill?

250 g Taggmakrill innehåller 260 kcal, med 46 g protein, 2,5 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Källa: CREA (Italy) 124100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat