Ha koll på vad du har på tallriken
Svinblandning av avskiljbart fett
Kalorier och näringsvärden
färsk, med tillsatt lösning, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 508 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 52 g 67%
- Mättat fett 18 g 92%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
- Kolin 34,3 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 0,47 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 9,3 g | 0 g | 52 g |
| 1 portion | 113 g | 574 | 11 g | 0 g | 59 g |
| 2 portioner | 226 g | 1148 | 21 g | 0 g | 118 g |
| ½ portion | 56,5 g | 287 | 5,2 g | 0 g | 30 g |
| 3 portioner | 339 g | 1722 | 31 g | 0 g | 177 g |
| 4 portioner | 452 g | 2296 | 42 g | 0 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,6 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 14 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 19 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 23 g | 0 g | 131 g |
Liknande livsmedel
- Fläskfett avskiljbartrå632 kcal / 100 g
- Fläskkött sammansatta bitarfärskt, sammansatt av bitar (lår, karré, skuldra och revben), magert kött och fett, rått216 kcal / 100 g
- Avskiljbart fett fläskcurerad, från skinka och bog, ouppvärmd579 kcal / 100 g
- Svinblandning av skinka karré bog och spareribsfärsk, inklusive bitar för saltning/rökning, med avskiljbart magert kött och fett, rå211 kcal / 100 g
- Maskinseparerat fläskköttfärsk, biprodukter och inälvor, maskinseparerad, rå304 kcal / 100 g
- Skinkfettsaltat/rökt, fläskkött, benfri, uppvärmt507 kcal / 100 g
- Fläskfettalla styckningsdelar, rå577 kcal / 100 g
- Fläskkött sammansatta styckningsdelar skinka lår och skuldramager och fet, rå182 kcal / 100 g
- Fläskkarré och bog sammansatta bitarfärsk, sammansatt av putsade detaljstycken (karé och bog), med fett och magert kött, rå177 kcal / 100 g
- Fettrens från grislåg svålhalt, mycket låg andel magert kött (klass IX), rå661 kcal / 100 g
Frågor om Svinblandning av avskiljbart fett
Hur många kalorier innehåller 100 g Svinblandning av avskiljbart fett?
100 g Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 508 kcal, med 9,3 g protein, 0 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Svinblandning av avskiljbart fett?
1 portion (113 g) Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 574 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Svinblandning av avskiljbart fett?
2 portioner (226 g) Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 1148 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 118 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Svinblandning av avskiljbart fett?
½ portion (56,5 g) Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 287 kcal, med 5,2 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Svinblandning av avskiljbart fett?
3 portioner (339 g) Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 1722 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 177 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Svinblandning av avskiljbart fett?
4 portioner (452 g) Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 2296 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 237 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svinblandning av avskiljbart fett?
50 g Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 254 kcal, med 4,6 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svinblandning av avskiljbart fett?
150 g Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 762 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 79 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169179 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
