Ha koll på vad du har på tallriken
Svinblandning av avskiljbart fett
Kalorier och näringsvärden
färsk, med tillsatt lösning, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 585 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 0,3 g 0%
- Fett 60 g 77%
- Mättat fett 21 g 107%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 125 mg 5%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Kolin 46 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 36 mg 3%
- Järn 0,82 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 10 g | 0,3 g | 60 g |
| 1 portion | 85 g | 497 | 8,6 g | 0,3 g | 51 g |
| 2 portioner | 170 g | 995 | 17 g | 0,5 g | 103 g |
| ½ portion | 42,5 g | 249 | 4,3 g | 0,1 g | 26 g |
| 3 portioner | 255 g | 1492 | 26 g | 0,8 g | 154 g |
| 4 portioner | 340 g | 1989 | 34 g | 1,1 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 5 g | 0,2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 15 g | 0,5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 20 g | 0,6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 25 g | 0,8 g | 151 g |
Liknande livsmedel
- Fläskfetttillagad626 kcal / 100 g
- Fläskkött sammansatta bitarfärskt, sammansatt av bitar (lår, karré, skuldra och revben), magert kött och fett, tillagat238 kcal / 100 g
- Avskiljbart fett fläskcurerad, från skinka och bog, ouppvärmd579 kcal / 100 g
- Fläskfett avskiljbartrå632 kcal / 100 g
- Fläskkött sammansatta bitar av karré och skuldrafärskt, sammansatt av bitar (karré och skuldra), magert kött och fett, tillagat235 kcal / 100 g
- Skinkfettsaltat/rökt, fläskkött, benfri, uppvärmt507 kcal / 100 g
- Fläskkarré och bog magra bitarfärsk, sammansatt av putsade detaljstycken (karé och bog), endast magert kött, tillagad211 kcal / 100 g
- Lamm sammansatta detaljer avskiljbart fetttrimmad till 1/4" fett, choice, kokt586 kcal / 100 g
- Sammansatta fläskdetaljer skinka linje och skuldramager och fet, tillagad180 kcal / 100 g
- Skinka- och vattenproduktfläskkött, saltat, hel, benfri, med fett och magert kött, ouppvärmt117 kcal / 100 g
Frågor om Svinblandning av avskiljbart fett
Hur många kalorier innehåller 100 g Svinblandning av avskiljbart fett?
100 g Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 585 kcal, med 10 g protein, 0,3 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Svinblandning av avskiljbart fett?
1 portion (85 g) Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 497 kcal, med 8,6 g protein, 0,3 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Svinblandning av avskiljbart fett?
2 portioner (170 g) Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 995 kcal, med 17 g protein, 0,5 g kolhydrater och 103 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Svinblandning av avskiljbart fett?
½ portion (42,5 g) Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 249 kcal, med 4,3 g protein, 0,1 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Svinblandning av avskiljbart fett?
3 portioner (255 g) Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 1492 kcal, med 26 g protein, 0,8 g kolhydrater och 154 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Svinblandning av avskiljbart fett?
4 portioner (340 g) Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 1989 kcal, med 34 g protein, 1,1 g kolhydrater och 205 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svinblandning av avskiljbart fett?
50 g Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 293 kcal, med 5 g protein, 0,2 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svinblandning av avskiljbart fett?
150 g Svinblandning av avskiljbart fett innehåller 878 kcal, med 15 g protein, 0,5 g kolhydrater och 91 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168218 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
