Ha koll på vad du har på tallriken
Svart bön- och grönsakssoppa
Kalorier och näringsvärden
färdig att äta, reducerat natrium
48
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.7,5 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 7,5 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 178 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,83 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,4 g | 19 g | 1,2 g |
Liknande livsmedel
- Svarthönssuppeklar att servera103 kcal / 100 g
- Svart bönsoppapå burk, koncentrerad91 kcal / 100 g
- Bön- och skinksoppapå burk, reducerat natrium, tillagad med vatten eller färdig att ätas81 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakssoppa med reducerad salthaltreducerad salthalt, konserverad, färdig att servera42 kcal / 100 g
- Soppa på svarta bönormed pasta, utan salt65 kcal / 100 g
- Grönnsakssoppa i bitar med reducerat natriuminnehållreducerat natrium, på burk, ätfärdig50 kcal / 100 g
- Svarta bönorkonserverad113 kcal / 100 g
- Grönsakssoppakoncentrerad, låg natriumhalt, tillagad med samma volym vatten33 kcal / 100 g
- Bönsoppa med skinkakonserverad, bitar, ätfärdig95 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med köttätfärdig, kalorisnål28 kcal / 100 g
Frågor om Svart bön- och grönsakssoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Svart bön- och grönsakssoppa?
100 g Svart bön- och grönsakssoppa innehåller 48 kcal, med 1,8 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svart bön- och grönsakssoppa?
50 g Svart bön- och grönsakssoppa innehåller 24 kcal, med 0,9 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svart bön- och grönsakssoppa?
150 g Svart bön- och grönsakssoppa innehåller 72 kcal, med 2,6 g protein, 11 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svart bön- och grönsakssoppa?
200 g Svart bön- och grönsakssoppa innehåller 96 kcal, med 3,5 g protein, 15 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svart bön- och grönsakssoppa?
250 g Svart bön- och grönsakssoppa innehåller 120 kcal, med 4,4 g protein, 19 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6323 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
