Ha koll på vad du har på tallriken

Sparris

Kalorier och näringsvärden

kokt, avrunnen, utan olja, utan salt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Kolh.2,1 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	24	2,4 g	2,1 g	0,2 g
50 g	50 g	12	1,2 g	1,1 g	0,1 g
150 g	150 g	36	3,6 g	3,2 g	0,3 g
200 g	200 g	48	4,8 g	4,2 g	0,4 g
250 g	250 g	60	6 g	5,3 g	0,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sparris?

100 g Sparris innehåller 24 kcal, med 2,4 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sparris?

50 g Sparris innehåller 12 kcal, med 1,2 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sparris?

150 g Sparris innehåller 36 kcal, med 3,6 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sparris?

200 g Sparris innehåller 48 kcal, med 4,8 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sparris?

250 g Sparris innehåller 60 kcal, med 6 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Källa: tbca BRC0462B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat