Ha koll på vad du har på tallriken
Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 6,8 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Hur många kalorier innehåller 100 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
100 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) innehåller 25 kcal, med 2 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
50 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) innehåller 13 kcal, med 1 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
150 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) innehåller 38 kcal, med 3 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
200 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) innehåller 50 kcal, med 4 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
250 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) innehåller 63 kcal, med 5 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1024 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
