Ha koll på vad du har på tallriken
Sparris
Kalorier och näringsvärden
konserverad i lag, avrunnen
24
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.1,5 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 24 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sockerarter 1,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,9 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,9 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,8 g | 3 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Vit sparris
- Sparris vit konserv. u. lagkonserv, utan lag15 kcal / 100 g
- Konserverad sparrisavrunnen fast substans19 kcal / 100 g
- Fryst sparriskokta, avrunna18 kcal / 100 g
- Grön sparriskokt, mikrovågsugnad eller ångkokt, avrunnen25 kcal / 100 g
- Aspargesdjupfryst, stuvad36 kcal / 100 g
- Svampkonserverad i saltlake, avrunnen21 kcal / 100 g
- Artisjockorkonserverade, avrunna44 kcal / 100 g
- Asparagus16 kcal / 100 g
- Räkakonserverad i saltlag, avrunnen94 kcal / 100 g
Frågor om Sparris
Hur många kalorier innehåller 100 g Sparris?
100 g Sparris innehåller 24 kcal, med 1,9 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sparris?
50 g Sparris innehåller 12 kcal, med 1 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sparris?
150 g Sparris innehåller 36 kcal, med 2,9 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sparris?
200 g Sparris innehåller 48 kcal, med 3,8 g protein, 3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sparris?
250 g Sparris innehåller 60 kcal, med 4,8 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: ausnut F000149 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
