Ha koll på vad du har på tallriken

Asparges

Kalorier och näringsvärden

djupfryst, stuvad

kalorierkcal per 100 g

Protein2,5 g

Kolh.5 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	36	2,5 g	5 g	0,2 g
50 g	50 g	18	1,2 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	54	3,7 g	7,5 g	0,3 g
200 g	200 g	72	5 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	90	6,2 g	13 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Asparges?

100 g Asparges innehåller 36 kcal, med 2,5 g protein, 5 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Asparges?

50 g Asparges innehåller 18 kcal, med 1,2 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Asparges?

150 g Asparges innehåller 54 kcal, med 3,7 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Asparges?

200 g Asparges innehåller 72 kcal, med 5 g protein, 10 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Asparges?

250 g Asparges innehåller 90 kcal, med 6,2 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) G450252 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat