Ha koll på vad du har på tallriken
Broccoli
Kalorier och näringsvärden
djupfryst, stuvad
34
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.2,6 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 2,6 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sockerarter 1,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,4 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,6 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,8 g | 5,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6 g | 6,5 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
- Blomkål och broccolifryst18 kcal / 100 g
- Broccoli raabkokt25 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Kinesisk broccolitillagad22 kcal / 100 g
- Blomkåldjupfryst, stuvad36 kcal / 100 g
- Lökdjupfryst, stuvad37 kcal / 100 g
- Fryst brysselkåldjupfrysta, stuvade47 kcal / 100 g
- Vitlökdjupfryst, stuvad105 kcal / 100 g
- Morotdjupfryst, stuvad46 kcal / 100 g
- Aspargesdjupfryst, stuvad36 kcal / 100 g
Frågor om Broccoli
Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?
100 g Broccoli innehåller 34 kcal, med 2,4 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?
50 g Broccoli innehåller 17 kcal, med 1,2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?
150 g Broccoli innehåller 51 kcal, med 3,6 g protein, 3,9 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?
200 g Broccoli innehåller 68 kcal, med 4,8 g protein, 5,2 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?
250 g Broccoli innehåller 85 kcal, med 6 g protein, 6,5 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) G312252 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
