Ha koll på vad du har på tallriken

sötkörsbär

Kalorier och näringsvärden

rå

63
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.14 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 13 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,1 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Järn 0,36 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g631,1 g14 g0,2 g
50 g50 g320,5 g7 g0,1 g
150 g150 g951,6 g21 g0,3 g
200 g200 g1262,1 g28 g0,4 g
250 g250 g1582,7 g35 g0,5 g

Frågor om sötkörsbär

Hur många kalorier innehåller 100 g sötkörsbär?

100 g sötkörsbär innehåller 63 kcal, med 1,1 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g sötkörsbär?

50 g sötkörsbär innehåller 32 kcal, med 0,5 g protein, 7 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g sötkörsbär?

150 g sötkörsbär innehåller 95 kcal, med 1,6 g protein, 21 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g sötkörsbär?

200 g sötkörsbär innehåller 126 kcal, med 2,1 g protein, 28 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g sötkörsbär?

250 g sötkörsbär innehåller 158 kcal, med 2,7 g protein, 35 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1531 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat