Ha koll på vad du har på tallriken

sötkörsbär

Kalorier och näringsvärden

konserverad, tjock sockerlag

83
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.20 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 83 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 16 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,1 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 0,35 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g830,6 g20 g0,2 g
50 g50 g420,3 g9,9 g0,1 g
150 g150 g1250,9 g30 g0,2 g
200 g200 g1661,2 g40 g0,3 g
250 g250 g2081,5 g50 g0,4 g

Frågor om sötkörsbär

Hur många kalorier innehåller 100 g sötkörsbär?

100 g sötkörsbär innehåller 83 kcal, med 0,6 g protein, 20 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g sötkörsbär?

50 g sötkörsbär innehåller 42 kcal, med 0,3 g protein, 9,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g sötkörsbär?

150 g sötkörsbär innehåller 125 kcal, med 0,9 g protein, 30 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g sötkörsbär?

200 g sötkörsbär innehåller 166 kcal, med 1,2 g protein, 40 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g sötkörsbär?

250 g sötkörsbär innehåller 208 kcal, med 1,5 g protein, 50 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1534 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat