Ha koll på vad du har på tallriken

Smördeg

Kalorier och näringsvärden

rå

408
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Kolh.32 g
Fett29 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 408 kcal —
  • Protein 4,9 g 10%
  • Kolhydrater 32 g 12%
  • Fett 29 g 38%
  • Mättat fett 11 g 53%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 0,7 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4084,9 g32 g29 g
50 g50 g2042,4 g16 g15 g
150 g150 g6127,3 g48 g44 g
200 g200 g8169,7 g63 g59 g
250 g250 g102012 g79 g73 g

Frågor om Smördeg

Hur får du smördeg riktigt frasig i ugnen?

Värm ugnen ordentligt, gärna till 200 °C för större pajer och 220 °C för små snittar eller smördegsstänger. Grädda tills degen har puffat upp och fått jämn färg, ofta 15–25 minuter; öppna inte ugnsluckan i början.

Ska smördeg tinas innan du använder den?

Ja, låt fryst smördeg tina i kylskåp tills den går att veckla ut utan att spricka, men fortfarande känns kall. Arbeta snabbt och kavla varsamt – blir degen varm och mjuk smälter fettet lättare och lagren puffar sämre.

Hur förvarar du smördeg när förpackningen är öppnad?

Linda in den tätt eller lägg den i en lufttät behållare och förvara den i kylskåp. Använd den inom ett par dagar; överbliven smördeg går bra att frysa in igen om den har tinat i kylskåp och inte stått framme länge.

Vad kan du laga med smördeg?

Smördeg passar både sött och salt: gör äppelknyten, tarte tatin, oststänger eller små knyten med svamp och spenat. Lägg inte på en alltför blöt fyllning, eftersom botten då lätt blir degig.

Kan du byta ut smördeg mot filodeg?

Ja, särskilt till knyten och pajer, men resultatet blir annorlunda: filodeg är tunn och spröd snarare än luftig och skiktad. Pensla filodegens ark med olja eller smält smör och lägg flera lager ovanpå varandra.

Är det säkert att äta smördeg rå?

Ät den inte rå. Smördeg är avsedd att gräddas, och rå deg kan innehålla mjöl som inte har upphettats; följ gräddningstiden för bakverket så att även fyllningen blir genomvarm.

Källa: BEDCA (Spain) 1060 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat