Ha koll på vad du har på tallriken

Salt smördegsbakverk

Kalorier och näringsvärden

salt, genomsnitt

311
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Kolh.28 g
Fett18 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 311 kcal —
  • Protein 8,4 g 17%
  • Kolhydrater 28 g 10%
  • Fett 18 g 23%
  • Mättat fett 10 g 51%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 2,9 g —
  • Natrium 566 mg 25%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Mineraler

  • Kalcium 83,3 mg 6%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 17,4 mg 4%
  • Fosfor 83,6 mg 7%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,98 mg 9%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Jod 15,6 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3118,4 g28 g18 g
50 g50 g1564,2 g14 g9,1 g
150 g150 g46713 g41 g27 g
200 g200 g62217 g55 g36 g
250 g250 g77821 g69 g46 g

Frågor om Salt smördegsbakverk

Hur många kalorier innehåller 100 g Salt smördegsbakverk?

100 g Salt smördegsbakverk innehåller 311 kcal, med 8,4 g protein, 28 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salt smördegsbakverk?

50 g Salt smördegsbakverk innehåller 156 kcal, med 4,2 g protein, 14 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salt smördegsbakverk?

150 g Salt smördegsbakverk innehåller 467 kcal, med 13 g protein, 41 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salt smördegsbakverk?

200 g Salt smördegsbakverk innehåller 622 kcal, med 17 g protein, 55 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salt smördegsbakverk?

250 g Salt smördegsbakverk innehåller 778 kcal, med 21 g protein, 69 g kolhydrater och 46 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 25578 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat