Ha koll på vad du har på tallriken

Shrimp, cake or patty

Kalorier och näringsvärden

218
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.5 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 218 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 5 g 2%
  • Fett 15 g 20%
  • Mättat fett 2,6 g 13%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 0,7 g —
  • Natrium 329 mg 14%
  • Kolesterol 156 mg 52%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 2,6 mg 17%
  • Vitamin K 23,1 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,93 µg 39%
  • Kolin 103 mg 19%

Mineraler

  • Kalcium 63 mg 5%
  • Järn 0,65 mg 4%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 243 mg 19%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,18 mg 20%
  • Selen 30,4 µg 55%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g21814 g5 g15 g
1 portion85 g18512 g4,2 g13 g
2 portioner170 g37124 g8,4 g26 g
½ portion42,5 g935,9 g2,1 g6,5 g
3 portioner255 g55636 g13 g39 g
4 portioner340 g74147 g17 g52 g
50 g50 g1097 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32721 g7,4 g23 g
200 g200 g43628 g9,9 g31 g
250 g250 g54535 g12 g38 g

Frågor om Shrimp, cake or patty

Hur många kalorier innehåller 100 g Shrimp, cake or patty?

100 g Shrimp, cake or patty innehåller 218 kcal, med 14 g protein, 5 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Shrimp, cake or patty?

1 portion (85 g) Shrimp, cake or patty innehåller 185 kcal, med 12 g protein, 4,2 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Shrimp, cake or patty?

2 portioner (170 g) Shrimp, cake or patty innehåller 371 kcal, med 24 g protein, 8,4 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Shrimp, cake or patty?

½ portion (42,5 g) Shrimp, cake or patty innehåller 93 kcal, med 5,9 g protein, 2,1 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Shrimp, cake or patty?

3 portioner (255 g) Shrimp, cake or patty innehåller 556 kcal, med 36 g protein, 13 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Shrimp, cake or patty?

4 portioner (340 g) Shrimp, cake or patty innehåller 741 kcal, med 47 g protein, 17 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Shrimp, cake or patty?

50 g Shrimp, cake or patty innehåller 109 kcal, med 7 g protein, 2,5 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Shrimp, cake or patty?

150 g Shrimp, cake or patty innehåller 327 kcal, med 21 g protein, 7,4 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27250400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat