Ha koll på vad du har på tallriken

Shrimp toast

Kalorier och näringsvärden

222
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Kolh.11 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 222 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 15 g 20%
  • Mättat fett 2,2 g 11%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 1,4 g —
  • Natrium 558 mg 24%
  • Kolesterol 57 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 31 µg 3%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,5 mg 23%
  • Vitamin K 27,2 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%
  • Kolin 41,4 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 59 mg 5%
  • Järn 0,77 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Koppar 0,12 mg 14%
  • Selen 18 µg 33%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2228,5 g11 g15 g
1 portion48 g1074,1 g5,4 g7,4 g
2 portioner96 g2138,1 g11 g15 g
½ portion24 g532 g2,7 g3,7 g
3 portioner144 g32012 g16 g22 g
4 portioner192 g42616 g22 g30 g
50 g50 g1114,2 g5,6 g7,7 g
150 g150 g33313 g17 g23 g
200 g200 g44417 g22 g31 g
250 g250 g55521 g28 g39 g

Frågor om Shrimp toast

Hur många kalorier innehåller 100 g Shrimp toast?

100 g Shrimp toast innehåller 222 kcal, med 8,5 g protein, 11 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (48 g) Shrimp toast?

1 portion (48 g) Shrimp toast innehåller 107 kcal, med 4,1 g protein, 5,4 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (96 g) Shrimp toast?

2 portioner (96 g) Shrimp toast innehåller 213 kcal, med 8,1 g protein, 11 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (24 g) Shrimp toast?

½ portion (24 g) Shrimp toast innehåller 53 kcal, med 2 g protein, 2,7 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (144 g) Shrimp toast?

3 portioner (144 g) Shrimp toast innehåller 320 kcal, med 12 g protein, 16 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (192 g) Shrimp toast?

4 portioner (192 g) Shrimp toast innehåller 426 kcal, med 16 g protein, 22 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Shrimp toast?

50 g Shrimp toast innehåller 111 kcal, med 4,2 g protein, 5,6 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Shrimp toast?

150 g Shrimp toast innehåller 333 kcal, med 13 g protein, 17 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27250450 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat