Ha koll på vad du har på tallriken

Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk

Kalorier och näringsvärden

115
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.13 g
Fett4,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 115 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Mättat fett 1,9 g 9%
  • Fiber 1 g 3%
  • Sockerarter 2 g —
  • Natrium 301 mg 13%
  • Kolesterol 9,8 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6,3 µg 1%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0,31 µg 2%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineraler

  • Kalcium 39,9 mg 3%
  • Järn 0,64 mg 4%
  • Magnesium 21,9 mg 5%
  • Fosfor 77,8 mg 6%
  • Kalium 402 mg 9%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 12,9 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1154,4 g13 g4,8 g
50 g50 g582,2 g6,4 g2,4 g
150 g150 g1736,5 g19 g7,2 g
200 g200 g2308,7 g26 g9,7 g
250 g250 g28811 g32 g12 g

Frågor om Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk

Hur många kalorier innehåller 100 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk?

100 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk innehåller 115 kcal, med 4,4 g protein, 13 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk?

50 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk innehåller 58 kcal, med 2,2 g protein, 6,4 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk?

150 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk innehåller 173 kcal, med 6,5 g protein, 19 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk?

200 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk innehåller 230 kcal, med 8,7 g protein, 26 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk?

250 g Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk innehåller 288 kcal, med 11 g protein, 32 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 7620 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat