Ha koll på vad du har på tallriken

Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Kalorier och näringsvärden

156
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.10 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 156 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kolhydrater 10 g 4%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 3,1 g 16%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 1,5 g —
  • Natrium 522 mg 23%
  • Kolesterol 52,1 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 42,2 µg 5%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,97 mg 6%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Kalcium 23,1 mg 2%
  • Järn 0,82 mg 5%
  • Magnesium 19,1 mg 5%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 23,9 µg 16%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1565,7 g10 g10 g
50 g50 g782,9 g5 g5,1 g
150 g150 g2348,6 g15 g15 g
200 g200 g31211 g20 g20 g
250 g250 g39014 g25 g25 g

Frågor om Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Hur många kalorier innehåller 100 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

100 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg innehåller 156 kcal, med 5,7 g protein, 10 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

50 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg innehåller 78 kcal, med 2,9 g protein, 5 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

150 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg innehåller 234 kcal, med 8,6 g protein, 15 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

200 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg innehåller 312 kcal, med 11 g protein, 20 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

250 g Sausage hash, rign bologna, potato, egg innehåller 390 kcal, med 14 g protein, 25 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32936 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat