Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken hash, potato, without egg

Kalorier och näringsvärden

128
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.8,2 g
Fett5,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kolhydrater 8,2 g 3%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Mättat fett 1,2 g 6%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 507 mg 22%
  • Kolesterol 29,7 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 22,6 µg 3%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,91 mg 6%
  • Vitamin K 33,6 µg 28%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 14,9 µg 4%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Mineraler

  • Kalcium 16,4 mg 1%
  • Järn 0,74 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 92,4 mg 7%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 34,2 µg 23%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g12812 g8,2 g5,2 g
50 g50 g645,7 g4,1 g2,6 g
150 g150 g19217 g12 g7,8 g
200 g200 g25623 g17 g10 g
250 g250 g32029 g21 g13 g

Frågor om Chicken hash, potato, without egg

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken hash, potato, without egg?

100 g Chicken hash, potato, without egg innehåller 128 kcal, med 12 g protein, 8,2 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken hash, potato, without egg?

50 g Chicken hash, potato, without egg innehåller 64 kcal, med 5,7 g protein, 4,1 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken hash, potato, without egg?

150 g Chicken hash, potato, without egg innehåller 192 kcal, med 17 g protein, 12 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken hash, potato, without egg?

200 g Chicken hash, potato, without egg innehåller 256 kcal, med 23 g protein, 17 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken hash, potato, without egg?

250 g Chicken hash, potato, without egg innehåller 320 kcal, med 29 g protein, 21 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 28980 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat