Ha koll på vad du har på tallriken
Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 4,8 g —
- Natrium 163 mg 7%
- Kolesterol 15,9 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,6 µg 1%
- Vitamin C 14,1 mg 16%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 32,9 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 53,2 mg 4%
- Järn 0,69 mg 4%
- Magnesium 17,8 mg 4%
- Fosfor 84,3 mg 7%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 13,7 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,3 g | 13 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 6,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,5 g | 19 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 31 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
Frågor om Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?
100 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk innehåller 134 kcal, med 6,3 g protein, 13 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?
50 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk innehåller 67 kcal, med 3,2 g protein, 6,3 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?
150 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk innehåller 201 kcal, med 9,5 g protein, 19 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?
200 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk innehåller 268 kcal, med 13 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?
250 g Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk innehåller 335 kcal, med 16 g protein, 31 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7047 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
