Ha koll på vad du har på tallriken

Sardinfilé

Kalorier och näringsvärden

saltvattens-, stuvad med lök, tomat och paprika, med olja, saltad

185

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0,2 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	185	21 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	93	10 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	278	31 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	370	42 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	463	52 g	0,5 g	28 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sardinfilé?

100 g Sardinfilé innehåller 185 kcal, med 21 g protein, 0,2 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sardinfilé?

50 g Sardinfilé innehåller 93 kcal, med 10 g protein, 0,1 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sardinfilé?

150 g Sardinfilé innehåller 278 kcal, med 31 g protein, 0,3 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sardinfilé?

200 g Sardinfilé innehåller 370 kcal, med 42 g protein, 0,4 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sardinfilé?

250 g Sardinfilé innehåller 463 kcal, med 52 g protein, 0,5 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: tbca BRC0208E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat